IFBB Norway

Klasser & 
Poseringer


Oversikt over klasser og poseringer.
Link til regelverk for hver enkelt klasse. 

Bikini Fitness

IFBB Women's Bikini kjennetegnes av en tonet og balansert fysikk uten overdrevet muskelmasse. Utøverne legger vekt på symmetri, proporsjoner og generell estetikk, med fokus på en feminin og atletisk fremtoning. Presentasjon og scenetilstedeværelse, inkludert ganglag og posering, spiller en viktig rolle i vurderingen. De konkurrerer i bikini og dømmes også på hudtone, hår og sminke, som en del av helhetsinntrykket.

Offesiell oversikt fra IFBB med informasjon om klassen, hva som vektlegges og regler for klassen:

Mens Physique

IFBB Men's Physique kjennetegnes av en veldefinert og estetisk fysikk med fokus på overkroppen. Utøverne skal ha brede skuldre, smal midje og en moderat muskelmasse uten å være for massive. Symmetri og proporsjoner er viktige, samt en generell sunn og atletisk fremtoning. Konkurransen innebærer posering i shorts, og utøverne vurderes også på scenetilstedeværelse og presentasjon.

Offesiell oversikt fra IFBB med informasjon om klassen, hva som vektlegges og regler for klassen:

Bodyfitness

IFBB Bodyfitness kjennetegnes av en velbalansert og symmetrisk fysikk med tydelig muskeldefinisjon, men uten ekstrem muskelmasse. Utøverne skal vise proporsjoner og muskeltoning, med vekt på både overkropp og ben. Utøverne vurderes også på helhetsinntrykk med sminke, hår, scenetilstedeværelse, eleganse og presentasjon.

Offesiell oversikt fra IFBB med informasjon om klassen, hva som vektlegges og regler for klassen:

Classic Bodybuilding

IFBB Classic Bodybuilding kjennetegnes av en harmonisk og estetisk fysikk med god muskelmasse og definisjon, men innenfor vektgrenser i forhold til høyden. Utøverne legger vekt på klassiske kroppsbyggerlinjer og symmetri, med fokus på proporsjoner og balanse. Konkurransen innebærer tradisjonelle poseringer, i tillegg til en frirutine. Utøverne vurderes på både fysikk og presentasjon.

Offisiell oversikt fra IFBB med informasjon om klassen, vektklasser og regler:

Wellness

IFBB Women's Wellness kjennetegnes av en fyldig og muskuløs fysikk med tydelig dominerende masse på underkroppen, spesielt lår og setemuskulatur, mens overkroppen er noe mindre definert. Symmetri, proporsjoner og en sunn fremtoning er viktig. Utøverne vurderes også på helhetsinntrykk med hår, sminke, scenetilstedeværelse og presentasjon.

Offesiell oversikt fra IFBB med informasjon om klassen, hva som vektlegges og regler for klassen:

Classic Physique

IFBB Classic Physique kjennetegnes av en velbalansert og estetisk fysikk med god muskelmasse og definisjon, men innenfor vektgrenser i forhold til høyden. Fokus ligger på klassiske kroppsbyggerlinjer, symmetri og proporsjoner. Konkurransen innebærer både obligatoriske poseringer i tillegg til friprogram. Utøverne vurderes på fysikk, presentasjon og scenetilstedeværelse.

Offisiell oversikt fra IFBB med informasjon om klassen, vektklasser og regler:

Womens Physique

IFBB Women's Physique kjennetegnes av en tydelig muskuløs og definert fysikk, med vekt på symmetri, proporsjoner og balanse. Utøverne viser en høy grad av muskelmasse og klar muskeldefinisjon. Konkurransen innebærer både obligatoriske poseringer i tillegg til friprogram.
Utøverne vurderes på helhetsinntrykk med fysikk, presentasjon og scenetilstedeværelse.

Offesiell oversikt fra IFBB med informasjon om klassen, hva som vektlegges og regler for klassen:

Bodybuilding

IFBB Bodybuilding kjennetegnes av en massiv og svært definert fysikk med mye muskelmasse. Utøverne legger vekt på muskelvolum, symmetri og proporsjoner. Konkurransen innebærer obligatoriske poseringer samt en fri rutiner.
Utøverne vurderes på muskelstørrelse, definisjon, presentasjon og scenetilstedeværelse.

Offisiell oversikt fra IFBB med informasjon om klassen, vektklasser og regler: